Skip to content

Wpływ ilości i intensywności ćwiczeń na lipoproteiny osocza ad 7

3 miesiące ago

69 words

Ta ilość ćwiczeń zwiększyła również całkowite stężenie HDL, stężenie dużych cząstek HDL i średnią wielkość cząstek HDL oraz zmniejszyła stężenia trójglicerydów i całkowitych triglicerydów VLDL wraz ze spadkiem stężenia IDL, stężeniem dużych cząstek VLDL, oraz średnia wielkość cząstek VLDL, które znajdowały się na marginesie istotności statystycznej (P <0,07). Ustalenia te zostały potwierdzone i wzmocnione w równoległej analizie zamiaru leczenia. Żadna z tych poprawek, z wyjątkiem tych w cholesterolu HDL i triglicerydach, nie zostałaby wykryta przez standardowy panel lipidowy. Dane te obalają ogólny wniosek, oparty na wynikach standardowego panelu lipidowego i badaniach, w których zastosowano umiarkowane ilości ćwiczeń (podobne do tych w grupach o niskiej ilości w naszym badaniu), że ćwiczenia mają jedynie ograniczony wpływ na lipidy i lipoproteiny.6 Drugim ważnym odkryciem jest to, że ilość ćwiczeń wydaje się mieć większą różnicę niż intensywność ćwiczeń na stężenie lipoprotein w osoczu. Nasze dane zgadzają się z danymi Duncana i wsp., 23, w których trzy grupy spacerujące (spacerowicze, energiczni piechurzy i trenerzy) ćwiczyli tę samą ilość (około 13 mi [20,8 km] na tydzień) przez 24 tygodnie. Spacerowicze i trenerzy aerobiku poprawili o 6 procent i energiczni piechurzy poprawę o 4 procent stężenia cholesterolu HDL. Kilka badań wykazało, że ćwiczenia o niskiej intensywności mogą prowadzić do poprawy w lipoproteinach.23-26 Nasze dane, wraz z wynikami innych, sugerują, że jakikolwiek wpływ na lipidy na intensywność ćwiczeń jest mały w porównaniu z ilością ćwiczenie. W naszym badaniu nie uwzględniono grupy o wysokiej i umiarkowanej intensywności z powodu bardzo dużego tygodniowego zobowiązania czasowego, które byłoby wymagane (do ośmiu godzin w przypadku osób o niskim poziomie sprawności). Nie można zatem wykluczyć, że poziom intensywności miałby wpływ na podmioty o większej ilości ćwiczeń.
Badania przekrojowe wykazały, że biegacze mają mniejsze ilości aterogennych małych cząstek LDL niż kontrole, które nie ćwiczą.27,28 Jednak w tych badaniach odsetek tkanki tłuszczowej był istotnie wyższy wśród osób siedzących, potencjalnie zakłócając wyniki . W badaniu wysiłkowym Williams i wsp.29 nie stwierdzili żadnej różnicy między podmiotami losowo przydzielonymi do ćwiczeń a kontrolami we wszelkich zmianach w podfrakcjach LDL lub VLDL. Te wyniki były najprawdopodobniej spowodowane niewielką średnią liczbą ćwiczeń wynoszącą tylko około 8 mil (12,8 km) na tydzień. Kiedy badacze zbadali korelację pomiędzy stężeniem małych cząstek LDL a odległością biegnącą przez badanych w grupie biegaczy, stwierdzili istotną, choć niewielką, odwrotną zależność. Ważne jest, aby pamiętać, że utrata masy ciała była dozwolona w tym badaniu, a badacze przypisali większość zmiany w utracie wagi. Kilka badań donosiło o znaczącym wpływie ćwiczeń na lipoproteiny. Jednak w tych badaniach ćwiczenia wywołały większe ubytki masy niż te obserwowane w naszym badaniu, a efekt był ogólnie przypisywany lub wiązał się z utratą wagi. 29-33 W naszym badaniu udało nam się znacznie zminimalizować, chociaż nie wyeliminować całkowicie , różnice w wadze i utrata masy ciała jako czynniki zakłócające.
Pewne dodatkowe wnioski są uzasadnione
[podobne: gabinet stomatologiczny warszawa, eskulap lekarze, polmed ginekolog ]
[więcej w: poznasz przystojnego bruneta cda, młody jęczmień zastosowanie, gumtree tarnów ]

0 thoughts on “Wpływ ilości i intensywności ćwiczeń na lipoproteiny osocza ad 7”